Весной организм требует перезагрузки, но часто в межсезонье бывает трудно собраться с силами и взбодриться🥱
⠀
Психолог, терапевт, диетолог и фитнес-тренер рассказали «Верблюду», как справиться с сонливостью, авитаминозом и апатией. На основе их рекомендаций мы составили чек-лист с конкретными советами — сохраняйте!