r
хочешь добить тсс недельный добавь эндуренса
Size: a a a
2020 May 18
r
хочешь интересно добить - добавь эндуренса перед интенсивом
VE
Баляд, как нарисовать трешолдов на 130тсс и не умереть при этом?
6х7 минут и заминку полчаса сделай
t
Баляд, как нарисовать трешолдов на 130тсс и не умереть при этом?
За одну треню?
VE
у меня без заминки около 110 выходило
t
Сохранил. А краб так и не говорит куда бабла донатить за тренировки
HB
Та я ж помру за 6х7
HB
Тут хоть бы пять выжить
HB
За одну треню?
да
VE
Та я ж помру за 6х7
а ты на 103% крути
t
Где там два пальца? Хочу индивидуальную программу для МС
HB
Так это ж не трешолды
VE
трешхолды. Крути давай, чорт
t
да
А сколько времени есть на эту треню?
t
Так это ж не трешолды
Это пездюковские тресхолды
HB
Да вощемта меньше пары часов всё равно не получится
r
Так это ж не трешолды
102-107% трешолды
6 интервалов незападло на 102% ездить
6 интервалов незападло на 102% ездить
HB
Чо там, 7х6 или 8х6?
r
а че последнее ездил?
VE
6 повторов по семь минут