Так ты то же самое сделай, что и с задним переключателем - сбрось на дуале скорость, потом ослабь болт натяжения тросика. Пальцами центр рамки передвинь на ту плоскость, в которой крутится маленькая звезда и притяни болт. Дальше тебе просто нужно прощёлкать скорости