Телеграмм чат группы velach страница 54095

Каеф, карбоновый уно за сотку

09:20пожаловаться #1

Aaron Shukalin in 2ch /bi/

U a not rily sapport BlackLivesMatter if u du not suck black dick

09:46пожаловаться #2

ПР

Aaron Shukalin in 2ch /bi/

Podves Kolesov in 2ch /bi/

Stas Moskalets

Каеф, карбоновый уно за сотку

Карборельсы с аллю подседелом дружат?

09:59пожаловаться #5

Podves Kolesov in 2ch /bi/

10:05пожаловаться #6

Podves Kolesov

Карборельсы с аллю подседелом дружат?

Да

10:12пожаловаться #7

ПР

С 64 региона есть кто, кстати?

10:15пожаловаться #8

Powerman05 in 2ch /bi/

короче начал катать на работу- обратно, 80 км примерно. туда -сюда часа 4 в общем. Это нормальная суточная нагрузка?

10:17пожаловаться #9

Powerman05 in 2ch /bi/

или нужно давать мышцам отдохнуть через день

10:17пожаловаться #10

ПР

Ну как я полагаю, в первое время нужно через день-два

10:18пожаловаться #11

ПР

Как привыкнут — уже можно наваливать

10:18пожаловаться #12

Powerman05 in 2ch /bi/

колено чуть побаливает левое, еле заметно

10:19пожаловаться #13

Powerman05

колено чуть побаливает левое, еле заметно

Мышцы отрастут, если что. Колени - нет

10:19пожаловаться #14

ПР

10:20пожаловаться #15

sticker.webp

(23.93 Кб)

10:21пожаловаться #16

Powerman05 in 2ch /bi/

надо почитать про это подробнее

10:22пожаловаться #17

Podves Kolesov in 2ch /bi/

Powerman05

колено чуть побаливает левое, еле заметно

Разминку-растяжку делай каждый день и жри нимесулид.

10:26пожаловаться #18

Podves Kolesov in 2ch /bi/

Powerman05

Норм, больше условия влияют.

10:27пожаловаться #19

Podves Kolesov in 2ch /bi/

Пора открывать летний сезон в ВЕЛОшортах и ВЕЛОджерси