Size: a a a

2020 May 29

T

Trevor in 2ch /bi/
источник

NF

Nikita Fedin in 2ch /bi/
E. Cherno
короче, надо читать про разрыв передней крестообразной связка коленного сустава
Я думаю, ты бы ходить не смог, если порвал ее
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
Nikita Fedin
Я думаю, ты бы ходить не смог, если порвал ее
да, но тут читать надо, чтобы не допустить. Знать причину, профилактику и т.д.
источник

В

Велоломастер... in 2ch /bi/
Mansand
Я смотрю по ощущениям чтобы пятка почти под 90 градусов стояла на педальки
Поищи гайд на ютубе. В кратце: Пятки обоих ног в обуви поставить на педали. Покрутить, в самой дальней точке когда шатуны параллельны подседельной трубе одна нога должна быть полностью прямой, при кручении педалей жопа должна оставаться на месте не ёрзать.
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
и просто во время катания коленки в стороны не должны ходить
источник

В

Велоломастер... in 2ch /bi/
Велоломастер
Поищи гайд на ютубе. В кратце: Пятки обоих ног в обуви поставить на педали. Покрутить, в самой дальней точке когда шатуны параллельны подседельной трубе одна нога должна быть полностью прямой, при кручении педалей жопа должна оставаться на месте не ёрзать.
Именно пятка, и прямая нога.
источник

M

Mansand in 2ch /bi/
Я где то смотрел что нога должна быть все таки чуть согнута
источник

M

Mansand in 2ch /bi/
На пару процентов
источник

NF

Nikita Fedin in 2ch /bi/
Я помню когда смотрел видос про настройку велосипеда, там говорил про седло, настроить не только по высоте, но и по дальности от руля
источник

NF

Nikita Fedin in 2ch /bi/
YouTube
Посадка на велосипеде, быстрая проверка | Mtbtraining
Посадка велосипедиста - так ли это важно? Уверены, что сидите правильно? Проверьте за 1 минуту, посмотрев это видео.

С неверной посадкой, вы жертвуете своим комфортом, скоростью катания. В некоторых случаях, подвергаете риску здоровье и можете получить травмы колен.

В видео пошаговая инструкция как сидеть на велосипеде правильно, которой пользуются более 100 моих учеников и знакомых велосипедистов от новичков до Мастеров спорта.

- Узнаете как установить седло по 3 основным параметрам
- Какой частью стопы нужно крутить педали, если не используете контактные педали
- Получите рекомендации от инженера-конструктора с опытом катания 22 года, который разработал геометрию и дизайн 36 велосипедных рам для спорта, фитнеса и городского применения.

Напишите в комментариях ниже какие еще велосипедные темы вам интересны и мы сделаем полезные видео по этим темам.

Всем хорошего катания и новых побед!

👉👉👉 Для тех, кто регулярно катается или пробует самостоятельно тренироваться.

Научитесь кататься быстрее, при этом меньше…
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
так
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
ну надо сравнить в динамике два варианта: с полностью выгнутой коленкой и с чутка согнутой
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
вот там где я смотрел было "с чутка согнута"
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
что у нас меняется от градуса в коленке?
источник

NF

Nikita Fedin in 2ch /bi/
Нагрузка?
источник

EC

E. Cherno in 2ch /bi/
тогда как она перемищается при выпрямлении ноги?
источник

A

Alexander in 2ch /bi/
На разрыв связок у тебя нога не работает
источник

A

Alexander in 2ch /bi/
Если она целиком будет разгибаться, то ты себя в кузнечика превратить пытаешься с каждым поворотом педалей
источник

NF

Nikita Fedin in 2ch /bi/
Уже говорилось, что при езде на велосипеде коленные суставы пребывают в неестественном положении. И нагрузки, соответственно, другие. Еще хуже ездить в неправильно установленных контактах, с неправильной посадкой, с неправильным каденсом, с неправильной техникой…
источник

NF

Nikita Fedin in 2ch /bi/
ВАЖНО!!! - Велосипед и колени
http://veloodejda.ru/articles/1-articles/70-velo-i-koleni
источник