Как телефоны калечат нашу шею
Голова взрослого человека весит примерно 5–6 кг. Однако когда вы наклоняете голову вперед на 60 градусов, давление на шею вырастает до 27 кг. Кроме того, поза, в которой мы находимся, когда смотрим в смартфон, увеличивает давление на позвоночник, что в перспективе может нанести сильный вред мышцам спины и шеи и даже довести до операции. Поэтому всегда распрямите плечи, держите голову прямо, смотрите перед собой, то есть, поднимайте телефон к уровню глаз, а не опускайте голову вниз👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA