Все чаще и чаще прихожу к выводу, что надо бы уже начать составлять нормальные планы на день. А примерное время выполнения устанавливаешь? Типа "Берпи - в 10 утра", чтобы не было соблазна откладывать на потом?
пока не пишу ни порядок приоритетности, ни примерное время – все что в списке должно быть выполнено и все.
Ну и слежу так сказать за велосити. Например осталась какая-то задача, скажем книжку читать 50 страниц 1 час, тогда я в конце дня оцениваю могла ли это задача быть выполнена или я взяла слишком много. Если я понимаю, что просто где-то шароебилась и поэтому мне времени не хватило на нее, то либо уменьшаю время на эту задачу, либо стараюсь шароебиться меньше, либо на кого-то другого перекладываю задачу из-за которой не успела.
не пишу такие вещи как приготовить поесть, провести митинг, но учитываю что потрачу на них время.
рабочие задачи пишу и ставлю себе дедлайн. Стараюсь, чтоб задача не занимала больше часа. Планирую на 8-9 часов в день.(если нет митингов, то выходит часов 10-12, но у меня каждый день почти есть они)