W
Нет) спина подводит от сидячей жизни
Просто из-за количества кардио так подумала.
Size: a a a
2019 December 04
N
Только вчера читал статейку на эту тему, что подростки типо страдают до жути от этого. Надо правильно сидеть, все дела.
Правильно сидеть я уже научился) осталось спину поправить
𝓜
Привет , научу делать аккаунты shutterstock с подпиской на фото/видео/музыку , без затрат , пишите в лс .
N
Просто из-за количества кардио так подумала.
Хочу развить дыхание и пульс, дальше на плаванье
DV
Правильно сидеть я уже научился) осталось спину поправить
А мне сначала надо правильно научиться сидеть.) Ты сам учился или с корсетом каким-то и подобными делами?
N
Я только в этом году плавать научился
N
А мне сначала надо правильно научиться сидеть.) Ты сам учился или с корсетом каким-то и подобными делами?
Сам,старался контролировать себя
N
Корсет зло. Мышцы атрофируют
N
Просто так лучше не юзать
DV
Просто интересно стало. А то слышал пару историй про исправление спины с помощью корсета, подумал, что норм тема. Тоже теперь стараюсь за спиной смотреть.
N
Просто интересно стало. А то слышал пару историй про исправление спины с помощью корсета, подумал, что норм тема. Тоже теперь стараюсь за спиной смотреть.
Корсет уже когда жопа полная.
V
штанга в зале исправит любую кривоту, в правильном пользовании
W
Корсет зло. Мышцы атрофируют
Есть такая штучка, которая цепляется на одежду и она вибрирует, если ты неправильно сидишь.
N
Просто интересно стало. А то слышал пару историй про исправление спины с помощью корсета, подумал, что норм тема. Тоже теперь стараюсь за спиной смотреть.
За шеей смотри тоже. Правильное расстояние до монитора. Правильный угол моника и высота
N
Есть такая штучка, которая цепляется на одежду и она вибрирует, если ты неправильно сидишь.
Я видел некоторые фильмы о подобной штучке
DV
За шеей смотри тоже. Правильное расстояние до монитора. Правильный угол моника и высота
Думаю подставку надо купить для ноута, пушо шея сейчас как при использовании телефона стоя в метро. Поэтому да.
N
Думаю подставку надо купить для ноута, пушо шея сейчас как при использовании телефона стоя в метро. Поэтому да.
Обязательно! Ноут на простом столе гробит шею
OB
Для спины надо на пилатес, он прокачивает мелкие мышцы корсета хорошо
N
Еще бы рекомендовал отказаться от светодиодного света дома.
DV
Еще бы рекомендовал отказаться от светодиодного света дома.
На это пока что повлиять не могу.)