Что эти люди (психотерапевты) делают конкретно? Разве можно разобраться с внутренними проблемами разговорами?
Мне правда интересно, я только американские сериалы видел, где психотерапевты сводят все к тому, что вы ни в чем не виноваты, а мудаки-родители/школка/старший брат и т.д.
С помощью диалога они реализуют конкретные (научно обоснованные) методики работы с психикой. Разбирают твои ограничивающие убеждения, нарушения в логичности твоих размышлений и прочие вещи. Это больше про КПТ, наверное. То есть они фиксят твое некорректное мышление по твоему запросу. Например, ты испытываешь проблемы с тем, чтобы просить больше зп. Ты приходишь и рассказываешь, что ты думаешь. Тебе указывают на те мысли, которые ты сам не замечаешь и большую часть жизни считал правдой. И предлагают их переформатировать. Причем как — зависит от твоей личности. Не так, что пт тебе там что-то в голове меняет. Не хочешь менять — не будешь менять.