Много что решает изменение отношения к залипанию в Интернете. Однажды я просто понял, что просмотр постов на Пикабу/тредов в b/роликов в "трендах" Ютуба почти не даёт мне никаких полезных навыков и я быстро это забросил. Из основново времяпровождения это теперь стало не более чем видом отдыха, разгружающим мозг.