Ну если ноги не будут работать, то грудь особо не наберёшь. Нужна скамья и штанга, без неё передний отдел не очень идёт, боковые выпирают, а в центре доска))
Ну если ноги не будут работать, то грудь особо не наберёшь. Нужна скамья и штанга, без неё передний отдел не очень идёт, боковые выпирают, а в центре доска))