СА
Сердце надорвешь
Говорю, что задел у мышц есть, как бы поанка в 100 делалась по 2 раза в неделю...раньше
Size: a a a
2020 March 31
N
🌚🌚
СА
Смотри
СА
Норм тема
N
А
Говорю, что задел у мышц есть, как бы поанка в 100 делалась по 2 раза в неделю...раньше
Форма теряется за две недели
СА
По 3-5 в неделю прибовляй и очень быстро легко возьмешь, главное дыхание, а для этого бегать надо
нк
Пикча
D
чем бы заняться днём на хате, если выходить из дома нельзя?😭😭😭😭
читай книги, это лучший вариант
нк
Хенд мейд ебать
СА
Надо отжиматься так, что бы руки немели
СА
По поводу пресса я ша видос кину
СА
Да, надо малый жим делать
R
Какой момент самый орный?
СА
Это я и хотел скинуть