Size: a a a

2020 March 22

ДЩ

Денис Щетнёв... in Двач
лисичка
Так я кушою
Приятного
источник

⅔¹¹96god in Двач
Dan
Жим лёжа лучше
Не я это откладываю
я буду качаться если переежу в город, там оптимпльная среда
И буду хуярить в качалочке спортпит, диета,
Полыхнуло?
источник

Ж

Жорик in Двач
Dan
Обратный хват
Да херня это
источник

D

Dan in Двач
Жорик
Да херня это
Нет
источник

D

Dan in Двач
Обратный хват с доп весом
источник

Ж

Жорик in Двач
Dan
Обратный хват с доп весом
Как не крути бицепс как мышца синергист
источник

D

Dan in Двач
Очень хорошо прокачивает бицепс
источник

D

Dan in Двач
Предплечье трудно ещё качать на турнике
источник

D

Dan in Двач
Луч
источник

Ж

Жорик in Двач
Вот изолировано на трицепс можно а-ля принца делать
источник

⅔¹¹96god in Двач
Да хуйня это всё
Зачем так Жопу рвать
Если можго 10раз по три подходп
источник

Ж

Жорик in Двач
Главное не добануца
источник

D

Dan in Двач
Жорик
Главное не добануца
Покажи свое предплечье
источник

Г

Гоблин in Двач
источник

Ж

Жорик in Двач
Dan
Покажи свое предплечье
Как твой палец
источник

Ж

Жорик in Двач
источник

⅔¹¹96god in Двач
Dan
Покажи свое предплечье
Хош убедится что он НАТУРАЛ
источник

Ж

Жорик in Двач
Dan
Покажи свое предплечье
У меня есть гантеля 13 кг
источник

Ж

Жорик in Двач
Ее можно на предплечье
источник

Ж

Жорик in Двач
Вообще им не занимался
источник