🎂 As I am turning 37, I put together a list of 3 undervalued and 7 overvalued things in life.

3️⃣ Undervalued

1. Sleep. Sleep gives a boost to immunity, creativity and psychological well-being.

2. Nature. Nature is the environment that we are biologically designed to feel good in.

3. Solitude. Being alone offers the freedom to make spiritual and intellectual breakthroughs.

7️⃣ Overvalued

1. Big cities. Big cities are sources of pollution, crime and noise. It's good to have access to their resources, but advisable to live outside their borders.

2. Restaurants. Restaurants offer the slowest and least efficient way to eat. Cooking at home allows for healthier diets and more control over ingredients.

3. Hot weather. Sunny weather can bring about not only a lax attitude, but also a risk of cancer and faster aging. Colder temperatures, on the contrary, clarify spirit, body and mind.

4. Fashion. The endless quest to conform with ever-changing trends is expensive and unnecessary. Focusing on comfortable…

😏

Нурмагомедов – об избиении в московском метро: Зверское отношение троих больных людей здравомыслящий человек не может поддержать. Это ясно всем. Я не настолько пробитый человек, чтобы поддерживать таких больных.
С другой стороны, какой-то персонаж кидает таксиста — везде пишут «дагестанец». Кто-то кого-то бьет — везде пишут «дагестанцы». У нас же тоже есть чувства, нас же 3,5 миллиона. Неправильно, когда один человек творит неправильное действие, писать во всех СМИ -дагестанцы, дагестанцы. Вот эти люди, которые плохо поступают - их человек 15-20, ну 100 человек. Но как только один какой-то больной человек плохой поступок совершает, все СМИ закидывают, что дагестанец поступил так и так.
Вот в Перми или Казани человек вышел и расстрелял целую школу,  он же татарин был? Я даже не знаю, потому что нигде не писали национальность, все писали его имя. Ну больной же человек, но нигде не писали его нацию. Я никогда не слышал, чтобы бурят как-то поступил или москвич.  Только дагестанцев пишут. Вот это меня возмутило!