Сибиряк сбросил почти 70 кило за полгода благодаря ИнстаграмуКонстантин Краев признал, что у него проблемы, когда под ним стали проламываться стулья, стали мучить постоянное давление и боли в суставах. К этому моменту мужчина весил уже 250 килограммов.
Тогда Константин решил, что пора бы садиться на диету, а чтобы не срываться, завел себе блог в инсте. Так и худеть не скучно, и мотивации в разы больше.
Как только начали уходить первые килограммы, мужчине разрешили заниматься на тренажерах.Костя уже
скинул 70 кг, но не планирует останавливаться, пока не сбросит до сотки. Задачка не из простых: Константин моряк, и следующие полгода проведет в открытом море, где следить за питанием сложнее. С собой в рейс мужчина на этот раз возьмет не вкусняшки, а велотренажер
@truekpru