Мне если честно больше всего чтение новостей на регулярной основе помогло. И если год назад у меня были периодические порывы вернуться, то в какой-то момент стало "точно нет" - когда стала слишком близко к преследуемым группам, список которых оч расширился (люди-иноагенты, лгбт, запостившие голые жопы на фоне не тех зданий, неудачно пошутившие, с постами от Навального пятилетней давности..), плюс треш новости из больниц, конечно. Т.е мне многое не нравится в Германии, и многое нравится в России (и наоборот), но личной безопасности и спокойной безопасной жизни там не будет, а это что-то настолько базовое, что и вариант возвращаться просто стал невозможен.