При участии приходов Санкт-Петербургской епархии 18 и 19 января будут действовать 16 купелей: 14 - в черте городских районов и 2 - в Ленинградской области.
Список опубликован на сайте митрополииЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ?
📍купание в проруби не является обязательным предписанием церковного устава и существует как народная благочестивая традиция;
📍главное для христианина в этот день – это присутствие на церковной службе, исповедь и причащение Святых Христовых Таин, причащение крещенской воды;
📍купание в проруби не смывает грехи;
📍окунаться можно только физически и психически здоровым людям. Противопоказаны купания в проруби: с заболеваниями бронхолегочной системы, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, лор-органов, заболеваниями ЖКТ и эндокринной системы (диабет и тиреотоксикоз). Полный
список заболеваний опубликован на сайте МЧС;
📍окунаться можно только в специально оборудованных прорубях, где будет обеспечена ваша безопасность;
📍за 2-3 часа необходимо принять пищу, категорически запрещено пить алкоголь;
📍перед погружением следует выполнить легкую разминку, чтобы подготовить организм;
📍не нырять с головой;
📍после купания вытереться насухо, надеть сухую одежду и выпить теплого чая, чтобы помочь организму преодолеть стресс;
📍находиться в холодной воде не более 1-1,5 минуты;
📍при недомогании надо обратиться к медикам, которые будут дежурить у купели.