В качестве релаксационной техники психотерапии разве что
ну я сегодня общался в неврологом в не офф. обстановке - он говорит, что можно и нужно попробовать медитационную практику... поискал.. у нас в городке это стоит от 10к в месяц, курс 4 месяца... думаю идти завтра на первое бесплатное занятие или нет...