А что хочется от книги по буддизму? Больше теории или больше практики?

Практика конечно интересует в первую очередь) особенно медитация)

Тогда вот эта https://buddhist-translations.ru/books/722-four-immeasurables.html

Спасибо большое, про абхидхарму уже начала слушать) щас еще книжечки гляну)

Там очень подробно про медитацию — исчерпывающие инструкции

Тоже полезно, конечно, но не то, наверное, что нужно для начала

А что надо для начала?)

Если идти в южный буддизм, то есть смысл почитать Аналайо https://www.litres.ru/bhikku-analayo/meditaciya-satipatthana/

Алана Уоллеса — вот эта новая его книга про 4 безмерных — это такой Ламрим для современных людей — вот его надо читать и практиковать

У саядо есть чудовищных размеров учебник по медитации

Я это на ютюбе нашла) буду посмотреть)

Вот что я нашла)

И еще немного добра (во всех смыслах этого слова):

На прошлой неделе мы завершили продолжительный онлайн-курс по практике четырех безмерных (любящей доброты, сострадания, сопереживащей радости и равностности), который, надеемся, принес всем участникам и пользу, и вдохновение.

Теперь все материалы этого курса (тесно связанного с книгой доктора Уоллеса “Четыре безмерных”) доступны онлайн: https://contemplative.ru/love-2021/ https://contemplative.ru/love-2021/ – и если вы пропустили курс вживую, теперь его можно пройти самостоятельно, в собственном темпе.

Мы знаем, что нашими материалами (включая многочисленные записи и тексты по любящей доброте и другим безмерным) пользуется множество людей, включая ведущих практик осознанности и консультирующих психологов. Если вы получили от этого курса пользу, вы можете поделиться им со своей аудиторией или с друзьями, которым интересна эта тематика – для нас это лучшая награда.

Нужна именно книга Алана Уоллеса в этом издании!!!

Спасибо) посмотрю)

Да, это классный курс