печень, забивается так как мышца ,икра например при беге, при этом набухая так что я ее рукой чувствую. отпускает гдето пол минуты. все это происходит, когда даю кривую нагрузку на пресс, например делал бицепс на скамью скотта, при этом скамья была не в правильном положении, я ее толи ногами толи прессом поддерживал, чтоб не перекашивалась вперед. в итоге качая бицепс, работал пресс, я этого особо не замечал. но потом как прихватило печень, я еле встал и распрямился.
сейчас вот очко брил, стоя в согнутом состоянии, за две секунды прихватило. да так сильно набухла печень шо капец думал взорвется от давления