Сижу за 13 и глаза вообще не болят, другое дело что ширины не хватает, а вот когда на ютубе включаешь гайд где чел светлую тему использует вот тогда глаза выжигает
Правда лучшее решение купить новый Моник который будет поддерживать usb-c И будет и макбук подзарежать и картинку выводить (если ты конечно под маком имел ввиду макбук)