ресурсы для этого и предназначены
к примеру вот использую я библиотеку RoomDatabase, все необходимые текстовые данные я храню либо в srting, либо в папках в assets, аналогично с изображениями, вот какие то минусы в этом плане есть. Насколько я понимаю можно в проект загрузить таблицу созданyую в SQLite, там уже прописать все данные, что в таком случае лучше? по сути если я правильно понимаю нагрузка появляется именно при получении элементов, а не их хранении