я нашел пример, где просто отправляется сразу сообщение на почту от сервера
@RequestMapping("/sendMail")
public String sendMail() {
MimeMessage message = sender.createMimeMessage();
MimeMessageHelper helper = new MimeMessageHelper(message);
try {
helper.setTo("почта");
helper.setText("Greetings :)");
helper.setSubject("Mail From Spring Boot");
} catch (MessagingException e) {
e.printStackTrace();
return "Error while sending mail ..";
}
sender.send(message);
return "Mail Sent Success!";
}