Сегодня у нас очень неоднозначная и хайповая тема. С одной стороны медитация - это какая-то мутная непонятная хрень про просветление и тд. А с другой - современная техника релаксации, которая стремительно набирает популярность во всем мире. Так действительно ли что-то есть в этой практике очищения сознания или это просто очередной полуэзотерический хайп? Давайте разбираться.

ИНСТА тут - IN: https://Instagram.com/thegeoshows
Мой Телеграм канал - https://tlgg.ru/GEOSHOW и
https://teleg.run/geoshow - если ссылка не работает, просто введите GEOSHOW в поиске телеграма.
VK: https://vk.com/iashvili1
Источники:
https://www.youtube.com/watch?v=j8SMH7K38vk&t - Медитация: шарлатанство или нет - лекция Кати Зверевой.
Медитация в Goolge и Facebook https://habr.com/ru/post/199272/ https://rb.ru/story/meditaciya-v-facebook/
Распространение медитации в США https://nccih.nih.gov/health/meditation/overview.htm#research
Систематический обзор 2014 года https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24395196
Поехала головой после медитации…