C
и дальше вам выплата
Size: a a a
2019 March 18
Д.
Владимир владимирович путин! К ребэ! С чето ты взял что мы еще сможем взобраться на гору с той пропасти в которой он занимает наивысшую позицию.
КРЫМ ВЕРНУЛСЯ В РОДНУЮ ГАВАНЬ!
М
Вернулся поздно и ничего не работает.
M
предателей никто не любит)
C
Мои утренние ритуалы
Подъем, включаю любимую музыку, завожу таймер на 1 мин 10 сек и встаю на руки, упираясь ногами к стене
Дальше упражнение уддияна бандха 10 раз https://youtu.be/y3A5YR0yAX8
Пью воду с лимоном
Контрастный душ
Медитация 25 минут. Уроки можете посмотреть тут https://www.youtube.com/playlist?list=PLk_DIFMPglOYDUx1NfKPqVcKncC-_e4m_
Зарядка для глаз
Завтрак
Чтение 30 мин
Всё это меня заряжает на дальнейшую работу))
А у вас какие утренние ритуалы?) напишите в @ArseniyLebedevbot
Подъем, включаю любимую музыку, завожу таймер на 1 мин 10 сек и встаю на руки, упираясь ногами к стене
Дальше упражнение уддияна бандха 10 раз https://youtu.be/y3A5YR0yAX8
Пью воду с лимоном
Контрастный душ
Медитация 25 минут. Уроки можете посмотреть тут https://www.youtube.com/playlist?list=PLk_DIFMPglOYDUx1NfKPqVcKncC-_e4m_
Зарядка для глаз
Завтрак
Чтение 30 мин
Всё это меня заряжает на дальнейшую работу))
А у вас какие утренние ритуалы?) напишите в @ArseniyLebedevbot
C
Лоол как знал )
L
Зарядка для глаз
R
это корейский вапклик 100%
X
Всем ку
M
если шо говорите шо на компе вирус, и ваще я не шарю
X
Хех😁
X
Заебись😂
X
это да
M
Ротордам
X
ну это да
X
затер
M
прости икея, но нам нужнее)))
M
У меня только леруа мерлен