И меня все это угнетает и в итоге я вообще нихуя не делаю
ученые обнаружили, что простая мысль о том, что мы не хотим делать, может активировать островковую кору, область мозга, которая испытывает боль. вероятно, поэтому многие из нас откладывают: мы бы предпочли избежать этого дискомфорта, обращая наше внимание на что-то более приятное, например, глядеть на мемасы в картеле.
исследования показывают, что мы испытываем этот дискомфорт только при мысли о задаче, а не в то время, когда мы на самом деле ее выполняем. другими словами, предвкушение задачи является болезненной, а не сама задача. секрет в том, чтобы начать и купить курс СРОЧНО АЯЗ ШАБУДИНОВ!!!!!!!!!!!!!ДОБЕЙСЯ САМ!!!!!!!!!!!!!!
вместо того, чтобы писать час, попросите себя написать одно предложение. вместо того, чтобы читать целую главу, поставьте перед собой цель прочитать полстраницы. как только начнете, вы, вероятно, в конечном итоге будете писать час или читать всю главу в любом случае.