​​4 настройки Google-аккаунта, которые упростят вам жизнь

Google-аккаунт идет «в комплекте» со всеми смартфонами на Android и предоставляет массу дополнительных возможностей «в нагрузку». Однако даже если вы не являетесь гордым обладателем Android-смартфона, а лишь используете аккаунт Google для работы с электронной почтой или просмотра роликов на YouTube, вам все-равно будет полезно узнать о 4 настройках вашей учетной записи, которые значительно упростят вам жизнь и обезопасят вас.

1️⃣Добавьте адрес резервный электронной почты и номер телефона
Если вы когда-нибудь забудете пароль от входа в свой аккаунт или будете заблокированы в сервисе по тем или иным причинам, вы всегда сможете восстановить доступ при помощи резервного почтового ящика (причем не обязательно gmail) или номера телефона. Для того, чтобы сделать это, откройте свою учетную запись Google, перейдите в раздел «Настройки» и затем в пункт «Безопасность». Тут вы найдете нужные вам поля, которые требуется заполнить и нажать «Сохранить».

2️⃣Установите двухфакторную аутентификацию
После того, как вы привяжете номер телефона к своему почтовому ящику, у вас появится возможность подключить услугу двухфакторной аутентификации. Даже если кто-то узнает ваш пароль, этот злоумышленник не сможет войти в электронную почту, так как у него не будет возможности ввести дополнительный пароль, который приходит на ваш телефон после ввода основных данных аккаунта. Активация опции производится во все том же разделе «Безопасность».

3️⃣Контролируйте, чем вы делитесь с Google
Похитители информации могут использовать ваши на первый взгляд малозначимые личные данные в своих целях. Именно поэтому крайне важно защитить такие данные, как дата и место рождения, номер телефона, адрес электронной почты, физический адрес проживания и так далее. В настройках Google-аккаунта есть возможность управлять тем, кто видит личную информацию о вас. Посетите эту страницу и войдите в пункт «Личные данные» — «Доступ к данным о вас» для того, чтобы сделать информацию общедоступной (что крайне не рекомендуется) или отключить ее отображение полностью.

4️⃣Настройте сторонние приложения
Очень часто люди используют свой аккаунт Google для входа в сторонние приложения. В этом случае лучше всего убедиться, что только приложения, которым вы доверяете, имеют доступ к вашей учетной записи Google. Настроить и посмотреть список таких сервисов очень легко. Проследуйте на уже знакомую вам страницу «Безопасность» и там вы увидите панель «Сторонние приложения с доступом к аккаунту», где будут отображаться все привязанные приложения. Просто отключите ненужные. К тому же это избавит вас от рассылки на некоторые сервисы, связанные с этими приложениями

15 Ошибок, Которые Сокращают Жизнь Вашего Телефона.

Как правильно заряжать аккумулятор? Почему мобильники так быстро разряжаются? Автор канала представил 15 советов, которые продлят жизнь вашего смартфона!

Таймкоды:

Вступление 00:00
Заряжайте аккумулятор почаще 0:43
Не держите телефон на подзарядке 1:25
Не покупайте дешевые зарядные устройства 2:01
Будьте осторожны со сверхбыстрыми зарядками 2:31
Снимайте защитный чехол 2:49
Иногда разряжайте аккумулятор 3:13
Избегайте высоких температур 3:29
Избегайте переохлаждения телефона 4:01
Регулируйте яркость экрана 4:39
Следите за колебаниями напряжения 5:27
Чистите порты и дисплей 5:54
Держите телефон подальше от воды 6:53
Не обновляйте ПО 7:58
Пользуйтесь облачными хранилищами 8:50

Смотреть видео на youtube: https://youtu.be/yt_RIeBYK40

BBK выбрала, какой бренд будет обкатывать 150-Вт зарядку

Суббренды китайского техногиганта BBK в лице OPPO, OnePlus и Realme являются едва ли не ведущими новаторами в области скоростей зарядок смартфонов. В конце ноября появился слух о скором дебюте рекордной 150-Вт зарядки, которую сегодня подтвердил информатор Digital Chat Station.

По всей видимости, было принято решение обкатать технологию сперва на смартфонах Realme, а уж затем расширять её на более премиальные бренды. Впрочем, и они не у дел не останутся: источник утверждает, что и OPPO, и OnePlus в следующем году также похвастают приростом мощности зарядки с 65 до 80 Вт.

Упоминаются и сроки выхода нового поколения OPPO Find X: в период после китайского Нового года, в конце февраля или начале марта. Примерно тогда же можно ждать и серию OnePlus 10.

​​Какие приложения надо удалить с Андроида? 9 опасных приложений

Недавно из магазина приложений Google Play пропал ряд популярных приложений. Администраторы платформы определили их как опасные приложения для Андроид устройств и убрали их. Но то что они пропали из Google Play еще не значит что они самоликвидировались с наших телефонов. Какие приложения надо удалить с Андроида, чтобы защитить свои персональные данные?

Недавно из каталога Google Play удалили несколько популярных приложений за то, что они воровали пароли от социальных сетей, в частности от аккаунтов Facebook. К тому же помогли им выявить эти 9 опасных приложений русские эксперты из компании Doctor Web.

Какие приложения надо удалить с Андроида прямо сейчас?

1️⃣ фоторедакторы — Processing Photo и PIP Photo;
2️⃣ приложение для занятия фитнесом — Inwell Fitness;
3️⃣ гороскопы — Horoscope Daily и Horoscope Pi;
4️⃣ менеджер паролей — Lockit Manager;
5️⃣ блокировщики приложений — App Lock Keep и App Lock Manager;
6️⃣ приложение для удаления мусора — Rubbish Cleaner.

При этом все опасные мобильные приложения, которые удалили с Google Play имели высокий рейтинг, хорошие оценки и отзывы, а также миллионы скачиваний.

Meta ( в прошлом Facebook) вместе с Ray-Ban замутили свои первые умные очки — Facebook x Ray-Ban Stories.

Они умеют неплохо писать с отличным звуком, у них есть голосовой ассистент, две камеры и динамики для музыки и подкастов. При этом, они ещё и стоят как обычные очки.
Автор канала обсудил разные аспекты этих очков, разобрался стоят ли они своих денег и подвел выводы.

Таймкоды

0:00 Вступление
1:59 Ray-Ban
4:52 Съёмка фото и видео
8:15 Stories
9:25 Динамики
9:59 Управление
11:10 Индикатор
11:33 Шпионские очки
12:33 Форм-фактор
12:57 Автономность
14:05 Цена
14:23 Выводы

Смотреть видео на youtube:  https://youtu.be/q_JWHlh8B34https://youtu.be/q_JWHlh8B34

Старт продаж нового POCO M4 Pro 5G в России

Бренд POCO объявил о старте продаж на российском рынке своего нового смартфона M4 Pro 5G. У первых покупателей есть возможность приобрести устройство с большими скидками.

Цена на POCO M4 Pro 5G на po.co и AliExpress Tmall составляет 17 990 рублей за версию с 4 ГБ оперативной памяти и встроенным накопителем объёмом 64 ГБ и 19 990 рублей за модель с 6 ГБ ОЗУ и 128 ГБ ПЗУ. При этом до 26 декабря все покупатели любой из конфигураций смартфона гарантированно получат подарок — брендированную сумку POCO, изготовленную из экологичных материалов.

Напомним, производительность POCO M4 Pro 5G обеспечивает мобильная платформа MediaTek Dimensity 810, выполненная по 6-нм техпроцессу. Устройство получило 6,6-дюймовый дисплей с разрешением 2400х1080 пикселей и частотой обновления 90 Гц. За автономность аппарата отвечает аккумулятор на 5000 мАч с поддержкой быстрой зарядки мощностью 33 Вт.

​​Что делать, если телефон выключается без причины

Телефоны на Android великолепны. Они мощные и у них есть все необходимое для того, чтобы ими было комфортно пользоваться. Но возникает проблема, которая может принести несколько нервных моментов. Одна из распространенных проблем, с которыми часто сталкиваются люди, это то, что их телефон переодически отключается сам по себе. Если с вами такое случалось, надо решать проблему, и сейчас для этого самое подходящее время.

Возможно, некоторые советы покажутся слишком очевидными, но не спешите их отметать. Часто именно самый первый вариант, который пришел в голову, оказывается правильным.

1️⃣ Перезагрузка телефона
Если у вас есть телефон, который постоянно отключается, возможно, вам просто нужно его перезагрузить. Как бы глупо это ни звучало, выключение и повторное включение действительно во многих случаях действительно работает. Главное, чтобы это было именно действие с нажатием кнопки выключения.

2️⃣ Зарядка телефона
Еще одно возможное решение проблем с телефоном — зарядить его. Если ваш телефон продолжает выключаться или не включается, это может быть признаком низкого заряда батареи. Даже если индикатор показывает, что заряд еще есть. Заряжайте ваш смартфон в течении часа и проверьте результат.

3️⃣ Полный сброс телефона
Сброс устройства до заводских настроек, как правило, полезен для телефона. Особенно, если вы сделали резервную копию и понимаете, что с телефона сотрутся все данные и настройки. Но часто именно это нам и нужно. Телефон станет таким, будто его только что достали из коробки. Игры, приложения, фотографии, видео — все это удалится,учтите это.

4️⃣ Ремонт телефона в сервисе
Если вы попробовали все, что перечислено выше, остается только одно — обратиться в сервисный центр. Лучше искать официальные или в крайнем случае просто качественные. ”Мастера на дому” настолько часто все портят, что доверять им не хочется даже сломанный телефон. Пусть у официалов будет дороже, зато и качество будет выше.

Почему сломался телефон?
Как правило, такие проблемы случаются с устройствами, которым больше 2-3 лет. После этого срока существенно вырастает риск поломки. Если это случилось, часто бывает выгоднее купить новый телефон, чем ремонтировать старый, рискуя, что поломку устранят некачественно или за ней придет другая. На новый аппарат хотя бы будет гарантия.

Лучшие смартфоны 2021 года

В данном видео автор канала рассмотрел лучшие по его мнению смартфоны 2021 года, рассказал почему они лучше остальных, а также сказал можно ли будет ими пользоваться в ближайшем будущем?

Таймкоды:
0:00 Вступление
0:46 Вот почему вы будете покупать их в 2022 году
01:47 Самые народные среднебюджетные смартфоны 2021
06:48 Лучший Samsung Galaxy в 2021 году
11:17 Самый необычный смартфон 2021
15:04 Смартфон - открытие года
17:22 Смартфон которому досталось больше всех...
22:09 Смартфон, который будет ВСЕГДА

Смотреть видео на youtube: https://youtu.be/bgSkKso9RDchttps://youtu.be/bgSkKso9RDc

​​Первый смартфон на Snapdragon 8 Gen 1 оказался в дефиците на старте продаж

Китайский ретейлер JD.com раскрыл информацию о количестве предзаказов смартфона Motorola Moto Edge X30 на базе флагманского чипа Qualcomm. Как оказалось, на старте продаж новинка вызвала ажиотаж на домашнем рынке — покупателям буквально пришлось выстраиваться в виртуальную очередь.

По данным торговой площадки, смартфон уже зарезервировали более 218 тысяч пользователей. Сообщается, что первые две партии гаджета уже распроданы, а следующая будет доступна для заказа не ранее 24 декабря 2021 года. Источник отмечает, что новинка продаётся и в других интернет-магазинах, но их статистика продаж не приводится. Столь высокий спрос на флагманскую модель ретейлер связывает со сравнительно невысокой ценой — от $470 по условиям предзаказа.

Moto Edge X30 получил 6,8-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением Full HD+ и частотой обновления 144 Гц. На тыльной стороне устройства разместилась основная камера с датчиками на 50, 50 и 2 мегапикселя. Селфи-модуль способен делать фотографии с максимальным разрешением 60 Мп. Гаджет оснащается аккумулятором ёмкостью 5000 мАч с поддержкой быстрой 68-ваттной зарядки.

Глобальная версия смартфона получит название Motorola Edge 30 Ultra и поступит в продажу в начале 2022 года.

Рассмотрим простые, но эффективные рекомендации, которые помогут сделать дизайн сайта приятнее для глаз пользователя.

https://nuancesprog.ru/p/8848

#UX #UI

Автор канала сделал обзор на новый OPPO Find N (первый раскладной смартфон компании). В данном видео автор разобрал эргономику данного смартфона и другие характеристики.
А также провел сравнение его с Galaxy Z Fold и Surface Duo.

Таймкоды:
0:00 Начинаем
0:47 Аналоги
1:20 Цены
3:55 Внешний вид
6:16 Дисплей
10:25 Характеристики
11:31 ОС
13:21 Автономность
13:50 Камеры
15:30 Выводы

Смотреть ролик на youtube: https://youtu.be/KY1KEtjNzbMhttps://youtu.be/KY1KEtjNzbM

​​Размеры Xiaomi 12 сравнили с iPhone 13

Xiaomi начала активную рекламную кампанию своего будущего флагманского смартфона. По заверениям производителя, Xiaomi 12 будет удобнее в использовании, чем iPhone 13. Компания также сравнила габариты устройств и заявила, что экран новинки получил высший балл от DisplayMate и установил 15 мировых рекордов.

Ширина Xiaomi 12 составляет 69,9 мм, тогда как у iPhone 13 этот параметр равен 71,5 мм. В компании утверждают, что за счёт этого её смартфон удобнее держать в руке.

На другом тизере показано сравнение размеров Xiaomi 12 и iPhone 13. Как видно, у первого экран почти на 0,2 дюйма больше и имеет более тонкие рамки по бокам за счёт загнутых краёв. Кроме того, Xiaomi 12 уже получил оценку А+ и награду «Лучший дисплей для смартфонов» от авторитетного издания DisplayMate. Экран новинки также установил 15 мировых рекордов. Подробнее об этом будет объявлено после выхода полноценного обзора от DisplayMate.

Официальная презентация Xiaomi 12 и 12 Pro состоится 28 декабря. Вместе с ними ожидается и третья модель — компактный Xiaomi 12X.

​​Как очистить смартфон на Андроиде от мусора

Для многих уведомлений «Недостаточно места в памяти устройства» это как гром среди ясного неба. Эта новость обычно обрушивается на нас в самый неподходящий момент. При чем, это сулит нам не только невозможностью сделать фото или записать видео. Вместе с этим, добрая половина приложений и функций отказываются запускаться, соответственно и сам гаджет начинает некорректно работать. Как очистить смартфон на Андроиде от мусора?

1️⃣ Совет
На каждом современном устройстве на Андроиде есть такая функция как «Очистка мусора». Это самый безопасный и простой способ как очистить смартфон от мусора. Но не самое эффективное средство. Для того чтобы его задействовать необходимо зайти «Настройки-Память-Очистка мусора».

2️⃣ Совет
Если Вам все таки хочется более эффективной очистки смартфона от ненужного мусора, то стоит прибегнуть к использованию сторонних программ. Самое популярное приложение для очистки смартфона на Андроиде от мусора — это CCleaner. Для многих она знакома, так как когда-то помогала бороться с системным мусором на ПК или по сей день продолжает делать это. Мобильная версия делает все то же самое. Более того, она не только чистит от ненужных файлов, но и защищает его от вредоносных ПО, фишиногвых сайтов и тд.

3️⃣ Совет
К тому же, приложения, которые создаются для защиты, также помогают избавляться от ненужного мусора. Но за безопасность надо платить. Все самые популярные и эффективные антивирусы — это платные приложения. Тем не менее практически все они предлагают урезанные бесплатные версии, цель которых ознакомить пользователя с возможностями антивируса.

Если все же вы можете себе позволить только бесплатный вариант. То среди бесплатных антивирусов для смартфонов эксперты выделяют полнофункциональный 360 Security.

​​Смартфон стал тормозить, что делать?

Со временем с этой проблемой сталкиваться каждый обладатель смартфонов. Наши гаджеты начинают медленнее работать, плохо справляться с поставленными перед ними задачами, перегреваться. Причиной этого не всегда является его неисправность, иногда причиной этого становиться неправильное использование смартфона.

Советы для ускорения работы смартфона:

1️⃣ Определите проблему
Вызывать проблему может как какое-то одно приложение, так и сама система. Помочь узнать причину может фирменное приложение от Qualcomm — Trepn Profiler. Оно в реальном времени покажет нагрузку на процессор для каждого отдельного ядра, нагрузку на GPU, использование памяти, сделает обзор сетевого трафика как для данных, так и для сети Wi-Fi, а также много другого.

2️⃣ Освободите место
Каждый смартфон хранить в себе не только важные данные и приложения, но и кучу ненужной информации. Например, старые фото, резервная копия который уже давным-давно загружены в Google Фото. Если ваш смартфон стал тормозить стоит удалить ненужные приложение, разгрузить галерею и почистить кеш.

3️⃣ Сокращение виджетов
Все те виджеты, которые запущены на главном экране вашего гаджета, могут быть полезны, но они также занимают свою долю ресурсов. Поэтому если ваш смартфон стал тормозить стоит отключить виджеты.

4️⃣ Отключение ненужной анимации и переходы
Если вы хотите ускорить работу своего смартфона, то приодеться отказаться не только от виджетов, но и от разного рода анимаций и переходов. Это несомненно эффект, но все же это одна из функций смартфона на андроид, которую можно отключить.

5️⃣ Закройте приложения и освободите память
Функция многозадачности позволяет быстро переключаться с одного приложения на другое. Но это значит, что большинство из них может работать в фоновом режиме, что в свою очередь будет негативно влиять на производительность гаджета.

6️⃣ Перезагрузите смартфон
Это быстрый и простой способ исправить заторможенность устройства. В итоге,  кэш автоматически очиститься, все ненужные задачи остановятся, а система перезагрузится.

7️⃣ Обновление программ
Своевременное обновление программ на устройстве, поможет не только обезопасить смартфон, но и способствует ускорение работы смартфона.

8️⃣ Следите за расходом аккумулятора
К тому же, определить какое именно приложение пагубно влияет на работу Android- смартфона можно через настройки, где в разделе «Батарея» можно детально ознакомиться с работой аккумулятора.

9️⃣ Сброс настроек
Да, иногда чтобы вы не делали и как бы не старались, но тормозить смартфон не перестает. В таком случае, единственный эффективный способ для ускорения его работы, является сброс настроек. Таким образом Вы обнуляете все свои деяния и вернете смартфон к изначальному состоянию, как на момент покупки.

Каково это преданному фанату Apple переметнуться на сторону корпорации добра? Об этом, и многом другом, вы узнаете в большом обзоре Google Pixel 6 Pro. Автор канала обсудил все основные аспекты данного смарфтона, рассказал какие есть фишки, нововведения и подвел итоги.

Таймкоды:

0:00 Вступление
0:43 Дизайн
2:20 Usability
3:24 Сенсор отпечатка
5:07 Железо и Tensor
6:48 Экран
7:56 Батарея
8:56 Камеры
12:58 Астрофото
13:26 Ультраширик
15:33 Видео
16:14 Фичи
18:09 Звук
18:44 Итого

Смотреть ролик на youtube: https://youtu.be/CfkTZBWA2ZAhttps://youtu.be/CfkTZBWA2ZA

Каким критериям должен соответствовать интерфейс, чтобы быть максимально удобным? Познакомьтесь с 10 правилами идеального UI-дизайна и создайте сайт или приложение, за которое вам будут бесконечно благодарны пользователи.

https://nuancesprog.ru/p/8886

#UX #UI

​​Топ 7 гаджетов для здорового образа жизни

ЗОЖ сегодня в тренде. Его ведут как молодежь, так и вполне зрелые, состоявшие люди. Поддерживать себя в форме помогут умные гаджеты, представленные ниже.

1️⃣ Умные весы с Wi-Fi
Они совместимы с любым устройством на iOS или Android в зависимости от выбранной модели. Фишка таких весом в том, что они самостоятельно калибрируют себя, пока вы занимаетесь своими делами. Как только пользователь собирает взвеситься, весы укажут, как лучше правильно стать на платформу, чтобы получить максимально точный результат.
К тому же новый девайс поддерживает множество приложений из категории "Правильно питание" и "Фитнес", позволяет соблюдать любую программу и отслеживать динамику изменений в весе.

2️⃣ Фитнес-браслет
Отследить пройденное расстояние, километраж пробежки или количество шагов поможет это маленький и нужный гаджет. Браслет совместим со всеми современными смартфонами. Помимо функций трекера, он способен оценить фазы и качество сна, напоминать о необходимости подвигаться при сидячей работе.

3️⃣ Умные часы
Более продвинутая версия фитнес-браслета — умные часы. Во время пробежки они посчитают количество сожженных калорий, измеряют пульс, оценят показатели артериального давления и даже электрокардиограмму, при необходимости примут входящий звонок или сообщение. Примечательно, что внешний дизайн смарт-часов можно выбрать как под деловой костюм, так и под спортивный лук.

4️⃣Монитор качества воздуха
Мы — не только то, что едим, но и то, чем дышим. Сегодня как никогда актуально оценивать качество воздуха. Маленький прибор поможет в этом. Он свободно улавливает наличие вредных летучих соединений, угарного газа в воздухе. Использовать портативный прибор можно в квартире, офисе, детском саду и в других помещениях. Данные о качестве воздуха прибор выводит на панель в виде световых индикаторов. Устройство оценивает не только наличие вредных примесей в воздухе, но и еще его влажность и температуру.

5️⃣ Очиститель воздуха
Это более габаритный прибор, который стоит установить в квартире, если вы проживаете в заведомо неблагоприятном экологическом регионе. Он улавливает поступающий в квартиру воздух, пропускает его через специальные фильтры, очищает от солей тяжелых металлов, вредных летучих соединений, радионуклидов.

6️⃣ Блендер
Прибор понадобится, если вы заботитесь о правильном питании. В небольшой чаше можно приготовить полезные, калорийные и при этом энергетически ценные смузи. Смешивайте фрукты, зелень, кисломолочные продукты, чтобы получить питательный напиток.

7️⃣ Умная вилка
Если нет желания заниматься спортом, а сбросить несколько лишних килограммов все же хочется, используйте умную вилку. Маленький гаджет самостоятельно подсчитывает скорость и количество приемов пищи, передает данные на смартфон, позволяет программе анализировать выработанные годами пищевые привычки и дает рекомендации по изменению рациона.

Каждый дизайнер рано или поздно сталкивался с ощущением того, что развивается не так быстро, как хотелось бы. Эти советы и упражнения помогут вам выбраться из застоя и улучшить свои навыки.

https://nuancesprog.ru/p/8362

#UX #UI

Автор канала сделал большой обзор на iPhone 13 Pro и iPhone 13 Pro Max. Он обратил внимание на камеры, экран, автономность, ProRes после 2-х месяцев использования. Оценил удобство телефона, разобрал цены и подвел выводы.

Таймкоды:
0:00 Начало
1:54 Камеры и ProRes
12:13 Apple A15 Bionic
16:02 Экологичность
17:04 ProMotion 120 Гц
19:02 Автономность
20:28 По мелочи
22:42 Цены и выводы

Смотреть видео на youtube: https://youtu.be/6wccuJTE3nYhttps://youtu.be/6wccuJTE3nY

​​ТОП приложений, которые стоит скачать на Android

Несмотря на большое количество крутых стартапов, найти что-то интересное с каждым днем становится все сложнее и сложнее. Сегодня постараемся показать вам такие приложения, которые значительно упрощают жизнь владельцам Android-смартфронов и при этом почему-то остаются в стороне.

1️⃣ Google Документы — приложение для совместной работы
О Google Docs многие пользователи знали еще много лет назад, но по-настоящему большую популярность программа получила только в ближайшие годы. Вся работа в последнее время так или иначе переходит в офлайн формат и сервису от Google здесь равных просто нет.

2️⃣ Яндекс с Алисой на Android
В приложении Яндекс всё нужное на одном экране: голосовой помощник Алиса, подробный прогноз погоды, главные новости дня, транспорт на карте, телепрограмма по каналам. Умная поисковая строка и голосовой поиск помогут найти нужную информацию ещё быстрее.

3️⃣ 2ГИС — карты на Андроид
Подробный справочник с картами городов и GPS навигатор для пешехода и автомобиля. Приложение про транспорт работает без интернета: достаточно один раз загрузить город. С навигацией 2ГИС вы будете как дома даже в незнакомом месте

4️⃣ 1Password — менеджер паролей на Android
1Password помнит за вас все пароли и надёжно хранит их под защитой мастер-пароля, который знаете только вы. Он также предназначен не только для паролей — это идеальное место для финансовой информации, личных документов или всего, что нужно держать в безопасности и всегда иметь к нему доступ.

5️⃣ Microsoft To Do — менеджер задач для Андроид
Постоянно что-то планируете в уме? Попробуйте Microsoft To Do. Неважно, хотите ли вы повысить свою продуктивность, прекратить переживать, что о чем-то забыли, или просто освободить свою голову и немного отдохнуть — с Microsoft To Do вы легко спланируете день и научитесь управлять своей жизнью.