В следующий раз лучше покупать магния цитрат, и меньше дозировкой, 1000мг это овердофига без подтверждённого дефицита магния. 250 мг вполне покрывает суточную потребность.
В следующий раз лучше покупать магния цитрат, и меньше дозировкой, 1000мг это овердофига без подтверждённого дефицита магния. 250 мг вполне покрывает суточную потребность.
В следующий раз лучше покупать магния цитрат, и меньше дозировкой, 1000мг это овердофига без подтверждённого дефицита магния. 250 мг вполне покрывает суточную потребность.
1000 мг это реально много. Гипермагнемия стремная штука, и лучше 250 г не превышать. Да и в целом пить витамины без анализов и анамнеза это так себе, плюс совместимость между собой, так и навредить можно, не так безобидно как кажется
1000 мг это реально много. Гипермагнемия стремная штука, и лучше 250 г не превышать. Да и в целом пить витамины без анализов и анамнеза это так себе, плюс совместимость между собой, так и навредить можно, не так безобидно как кажется