Ну я в детстве перед собой часы ставил, когда уроки учил, и дыхание задерживал либо с целью продержаться минуту/полторы, либо задерживал дыхание и старался решить задачу по матиматике, до следующего вдоха )
Ну я в детстве перед собой часы ставил, когда уроки учил, и дыхание задерживал либо с целью продержаться минуту/полторы, либо задерживал дыхание и старался решить задачу по матиматике, до следующего вдоха )
короче счёт на Ютюбе не нашёл видоса с правильно нормально султанчик там суть вообще он прыгаешь как солдатиком только вкладываешь ноги кольцом Вот и входишь в воду. получается что у тебя обратно струя бьет между ног в верхнем обливаюсь те кто Сзади стоит Ну там Откуда ты прыгал но нас так и остался в кучу приколов было очень весёлых