Телеграмм чат группы skiboardmoscow страница 19063

Я считала на сушке🤣 и еду взвешивала. Меня хватило на недели 2. Но потом по сути уже понятно где сколько чего. И оно не надо совсем. Вот для тех у кого реально проблемы с лишним весом это выход

источник

08:46пожаловаться #4

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

Igor Smirnoff

Главное не говори, что со мной. Вряд ли отпустит 😂

Ок скажу с девочками в кино))

источник

08:46пожаловаться #5

IS

Igor Smirnoff in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

Арсений

хз, я знаю свой рацион, добавляю или меняю что-то на неделе, чтоб был баланс
ну а на выходных можно жрать что хочешь, но без фанатизма)

Я не считал никогда. До 25 лет считал, что прессуху у меня всегда будет видать. А потом что-то пошло не так, и я заметил, что прибавился жир на пузе 😂

источник

08:46пожаловаться #6

А

Арсений in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

Лена

Я считала на сушке🤣 и еду взвешивала. Меня хватило на недели 2. Но потом по сути уже понятно где сколько чего. И оно не надо совсем. Вот для тех у кого реально проблемы с лишним весом это выход

по моему проще выпить стакан изолята на ночь, чем жрать)

источник

08:47пожаловаться #7

l

lposthumanl in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

Арсений

да проще считать углеводы, чем каллории)

Нркмн

источник

08:47пожаловаться #8

IS

Igor Smirnoff in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

Лена

Я считала на сушке🤣 и еду взвешивала. Меня хватило на недели 2. Но потом по сути уже понятно где сколько чего. И оно не надо совсем. Вот для тех у кого реально проблемы с лишним весом это выход

Ваау, две недели продержалась, это прям воля у тебя! 😄

источник

08:47пожаловаться #9

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

Арсений

по моему проще выпить стакан изолята на ночь, чем жрать)

Ой я та ещё ночная жрица😂

источник

08:47пожаловаться #10

А

Арсений in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА