Size: a a a

🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА

2019 March 13

IS

Igor Smirnoff in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Я надеюсь мы ещё встретимся и я отпрошусь у мамы на подольше😂
Главное не говори, что со мной. Вряд ли отпустит 😂
источник

ティムル in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Igor Smirnoff
Я тогда такой молодой был
🤣🤣🤣🤣
источник

А

Арсений in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
хз, я знаю свой рацион, добавляю или меняю что-то на неделе, чтоб был баланс
ну а на выходных можно жрать что хочешь, но без фанатизма)
источник

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
lposthumanl
Вы реально считаете калории??
Я считала на сушке🤣 и еду взвешивала. Меня хватило на недели 2. Но потом по сути уже понятно где сколько чего. И оно не надо совсем. Вот для тех у кого реально проблемы с лишним весом это выход
источник

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Igor Smirnoff
Главное не говори, что со мной. Вряд ли отпустит 😂
Ок скажу с девочками в кино))
источник

IS

Igor Smirnoff in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Арсений
хз, я знаю свой рацион, добавляю или меняю что-то на неделе, чтоб был баланс
ну а на выходных можно жрать что хочешь, но без фанатизма)
Я не считал никогда. До 25 лет считал, что прессуху у меня всегда будет видать. А потом что-то пошло не так, и я заметил, что прибавился жир на пузе 😂
источник

А

Арсений in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Я считала на сушке🤣 и еду взвешивала. Меня хватило на недели 2. Но потом по сути уже понятно где сколько чего. И оно не надо совсем. Вот для тех у кого реально проблемы с лишним весом это выход
по моему проще выпить стакан изолята на ночь, чем жрать)
источник

l

lposthumanl in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Арсений
да проще считать углеводы, чем каллории)
Нркмн
источник

IS

Igor Smirnoff in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Я считала на сушке🤣 и еду взвешивала. Меня хватило на недели 2. Но потом по сути уже понятно где сколько чего. И оно не надо совсем. Вот для тех у кого реально проблемы с лишним весом это выход
Ваау, две недели продержалась, это прям воля у тебя! 😄
источник

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Арсений
по моему проще выпить стакан изолята на ночь, чем жрать)
Ой я та ещё ночная жрица😂
источник

А

Арсений in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Ой я та ещё ночная жрица😂
да все девушки такие, че тут скрывать xD
источник

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Igor Smirnoff
Ваау, две недели продержалась, это прям воля у тебя! 😄
Да потом просто меню сформировалось и понятно было что сколько весит и сколько там калорий. Потом можно не считать)))
источник

Л

Лизавета in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
lposthumanl
Вы реально считаете калории??
Сейчас уже на глаз могу миксовать меню на день)
источник

М❄

Макс ❄ in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
я только рассчитывал количество выпитого егеря в отпуске #зожныйзож
источник

М❄

Макс ❄ in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
калории там, вся фигня, все по науке должно быть
источник

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Арсений
да все девушки такие, че тут скрывать xD
Я просто изолят не пью. Не могу. Не лезет. Разные пробовала. Я лучше творога наверну
источник

Л

Лена in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Макс ❄
я только рассчитывал количество выпитого егеря в отпуске #зожныйзож
источник

Л

Лизавета in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Да потом просто меню сформировалось и понятно было что сколько весит и сколько там калорий. Потом можно не считать)))
Вооооот, Лена истину глаголет!
источник

А

Арсений in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Я просто изолят не пью. Не могу. Не лезет. Разные пробовала. Я лучше творога наверну
Whey тоже не зашел?
источник

IS

Igor Smirnoff in 🏂⛷ЛЫЖЕБОРДЕРЫ МОСКВА
Лена
Я просто изолят не пью. Не могу. Не лезет. Разные пробовала. Я лучше творога наверну
Творог с йогуртом, сметаной и желе в блендере херачишь. Получается норм )
источник