ᛒ
Size: a a a
2020 April 20
λ
у меня с гирь ниразу не было синяков
ᛒ
ты там так кидаешь их ебова
λ
куда кидаешь?
ᛒ
ну ты наерна тупо поднимал их над плечом да и все
ᛒ
с гирями оч много упражнений где гирей надо хуевертить
DM
куда кидаешь?
лол
λ
с гирями оч много упражнений где гирей надо хуевертить
поверь я знаю, но типа нигде не было синяков
ᛒ
а тут точно будут ибо поверхность не гладкая
VS
поверь я знаю, но типа нигде не было синяков
будут ... :)
λ
вот от штанги были лол) но из-за того что она была тяжелее
λ
а прям таких гирь, чтоб были синяки не поднимал
λ
да и нет у тех типов таких
VS
VS
в лучшие годы с 24 кг я эту штуку проворачивал
VS
запястья эластичным бинтом обматывал, иначе прям не оче было
λ
он заблочен
ᛒ
ты шо
ты уже не на гос шарагу работаешь, расслабься
