В итоге я сейчас лицо умываю только обычной водой (не горячей), не трогая кожу пальцами.
Если шампунь попадает на лоб - там появляется прыщ.
Если я потёр лицо полотенцем после душа - там появляются прыщи.
Если я долго не умываю лицо водой (более 3х дней) - появляются прыщи.