называть это искажением реальности как то громко
Никто не говорит, что ты врёшь кому-то. Ты можешь искажать реальность тем, что врёшь себе. Веришь в плоскую землю, к примеру. Это не объективная реальность. Искажение твоего восприятия. Чем больше таких искажений, тем больше ты страдаешь. Потому что реальность остаётся такой же. Это давит на тебя. Сложно короче.