Ок, хотя бы одну тренировку, где идёт полноценная работа
Ну вот какой смысл мне тратить время, чтобы тебе что-то доказывать, если я это испытал на своей туше, которая тогда весила под 130кг,с нихуя пролетел метра три слелав кувырок, даже не смог осознать каким хуем. А кинул меня японский дедушка, ростом ниже моих тянучек, весом меньше мешка сахара.