Если фраза утеряна, то все плохо, но в целом на его месте я бы конечно попробовал бы восстановить содержимое компаа, там правда это особенно сложно.
Разъясняю твои слова для общества:
1) когда вы нажимаете удалить из корзины - ничего не удаляется , просто вы это не видите и эти фрагменты система пропускает
2) на это вакантное место, поверх текущего файла, система рано или поздно что-то запишет
3) если это произошло файл восстановить не удастся никак вообще