Ну, мучать себя — это когда начинаешь делать работу днем и заканчиваешь только в 3 часа ночи, потому что не можешь пойти спать, не закончив, хотя очень устал и уже нет сил.
А если не ложишься спать, потому что тебе не хочется, то это и не мучение вовсе.