>
Почему вы не должны использовать темный режимХотя многие люди чувствуют себя более комфортно, используя темный режим в тускло освещенных условиях, не всегда рекомендуется это делать.
Люди, естественно, умеют видеть вещи более четко днем и не так много ночью. Мы эволюционировали, чтобы увидеть темноту на свету, будь то объекты в нашем природном окружении в дневное время или письменный текст на бумаге. Таким образом, самым примитивным образом и по причинам лучшего контраста нам лучше видеть темноту на свету, а не наоборот.
Важный спорный момент, который противоречит использованию темного режима для лучшей видимости, заключается в том, что свет на темную тему - особенно для текста - не обязательно хорош для всех.
У вас может быть астигматизмКанадская ассоциация оптометристовКанадская ассоциация оптометристов
По данным
Американской оптометрической ассоциацииАмериканской оптометрической ассоциации, состояние, называемое астигматизмом, очень распространено среди людей. Глазной центр Шеффера
пишетпишет, что почти 30% различных групп населения страдают от разной степени заболевания. Астигматизм вызывает затуманенное зрение из-за неправильной формы одного или обоих глаз. Это может затруднить людям чтение светлого текста на темном фоне. В статье
Gizmodo Gizmodo
2014 года цитируется
исследовательская группа сенсорного восприятия и взаимодействия при Университете Британской Колумбии группа сенсорного восприятия и взаимодействия при Университете Британской Колумбии:
Людям с астигматизмом (примерно 50% населения) труднее читать белый текст на черном, чем черный текст на белом. Частично это связано с уровнем освещенности: с ярким дисплеем (белый фон) радужная оболочка закрывается немного больше, уменьшая эффект «деформированной» линзы; с темным дисплеем (черный фон) радужная оболочка открывается, чтобы получить больше света, а деформация линзы создает гораздо более пушистый фокус у глаза.
Возможно, вы страдаете астигматизмом и даже не знаете об этом. Хотя вы можете проверить это своим оптометристом, это может быть причиной того, что вы не чувствуете себя отлично, читая вещи на телефоне с включенным темным режимом.
Это в твоих глазах
Черный текст на белом фоне обеспечивает наилучшую читаемость, следовательно, наилучшее понимание и удержание. Почему? Потому что белый цвет отражает все длины волн видимого спектра. Радибрику радужки не нужно расширять, чтобы поглощать больше света.
“Когда вы видите светлый текст на темном экране, края его, кажется, истекают кровью на черном фоне.
”Поскольку радужная оболочка не расширяется при взгляде на белый экран, зрачок остается узким, и нужно прилагать меньше усилий, чтобы сосредоточиться на вещах. Когда вы видите контрастный черный текст на белом фоне, вы можете сразу же сосредоточиться на нем.
В темном режиме ваш ученик должен расшириться, чтобы впустить больше света. Когда вы видите светлый текст на темном экране, края его, кажется, истекают кровью на черном фоне. Это называется эффектом халяции (через
Make Tech EasierMake Tech Easier) и снижает удобство чтения.
Помните, что глаз состоит из мышц. Чем больше нагрузки вы накладываете на него, пытаясь что-то прочитать, тем больше он будет изношен. Если вам неудобно читать светлый текст на темном фоне, не навязывайте его.