🐈П
ну кого ты обманываешь
Size: a a a
2019 December 30
Y
Замерять вредные продукты менее вредными
k
Питался на 1к в месяц. Голова болит и телу больно,
Аскетом быть прикольно.
Аскетом быть прикольно.
В месяц - сурово.
🐈П
мы про обычное потребление калорийности не спортсмемами
A(
1к в час
YY
#Способ № 723 Замените обычный картофель
Известно, что обычный картофель обладает высоким гликемическим индексом (влияние продукта на изменение уровня глюкозы в крови) из-за содержания в нем крахмала. Что делает его не самым здоровым продуктом.
Есть отличная, не менее вкусная замена – батат. Батат существует разных видов. Например, есть оранжевый из-за бета каротина (как в моркови), фиолетовый из-за антоцианов (как в чернике). К тому же батат богат клетчаткой.
Известно, что обычный картофель обладает высоким гликемическим индексом (влияние продукта на изменение уровня глюкозы в крови) из-за содержания в нем крахмала. Что делает его не самым здоровым продуктом.
Есть отличная, не менее вкусная замена – батат. Батат существует разных видов. Например, есть оранжевый из-за бета каротина (как в моркови), фиолетовый из-за антоцианов (как в чернике). К тому же батат богат клетчаткой.
YY
Вот
Y
Можно жрать бургеры и худеть, Вася.
ага
YY
Он пизже картофана
k
да, если ты это делаешь раз в день а 10 часов занимаешься в зале
Никого не обманываю.
Y
но и меру нужно знать
何
1к в час
Чет ты дешевый, брат
YY
Он пизже картофана
Я в салат ебашу
A(
Чет ты дешевый, брат
это я даю деньги
Y
Вместо одной булочки можно уебать килограмм салата
Y
Например
YY
Питался на 1к в месяц. Голова болит и телу больно,
Аскетом быть прикольно.
Аскетом быть прикольно.
A(
кто хочет
k
Пару раз в неделю потушил картошку м нормально, можно пожарить.
A(
плачу 1к в час