C
Size: a a a
2020 May 10
Д
Странно так, не думал что с йоги можно так дико и сильно уставать. 20 мин в день, на гибкость, рястяжку всо такое..
ну насчет йоги ниче не скажу, тк этим не занимался , но от силовых и кардио сердечко работало норм, не чувствовал себя каким нибудь уставшим
сначало бег на разогрев, розминочку еще и к силовым
сначало бег на разогрев, розминочку еще и к силовым
Д
Странно так, не думал что с йоги можно так дико и сильно уставать. 20 мин в день, на гибкость, рястяжку всо такое..
ну двигаешься же и возможно этот разогрев
от того что сидеть на жопе эффект не пойдет
от того что сидеть на жопе эффект не пойдет
SM
Сегодня ко мне пришла женщина с списком препаратов, которые ей выписал врач посему извините конечно, но есть тут тот, кто может это разобрать, может не все и хотя бы то, что подчёркнуто.
А ты чё аптекир?
Д
да, просто свою норму найти не могу. я в 2017м очень толстый был и вообще не занимался, я регулярно физрой занимаюсь года два максимум. воть.
Из-за карантина потерял доступ к тренажерам с настраиваемой нагрузкой и посасываю оттого что упражняюсь с весом своего тела хд
Из-за карантина потерял доступ к тренажерам с настраиваемой нагрузкой и посасываю оттого что упражняюсь с весом своего тела хд
ну так я тоже со своим весом. Со своим весом ефективней нагрузка и ты учти что это тяжелея чем в спортзале
Д
с весом в зале ты экспериментируешь, можншьдобавить так можешь добавить это, отнять и от что-то средное будет , а вес у тебя один
Д
упражнения с весом являются базой примерно как база в спортзале
жим,тяга,присяд если брать в расчет паверлифтерскую наклонность
жим,тяга,присяд если брать в расчет паверлифтерскую наклонность
🔥
Надо правильно сидеть просто, закиньте ноги на стол или соседную тумбочку и геммороя не будет
У меня так поясница болит
E
Гайс, вопрос: чаще при глотании в правом ухе как эхо (звук напоминает как к ракушке прикладываешься). Че это может быть?
А
ну так я тоже со своим весом. Со своим весом ефективней нагрузка и ты учти что это тяжелея чем в спортзале
подтверждаю, это оказалось очень сложно после простых и бездумных упражнений со штангой
А
Гайс, вопрос: чаще при глотании в правом ухе как эхо (звук напоминает как к ракушке прикладываешься). Че это может быть?
у меня вот прямо сейчас хрустит.
вообще похоже на воду в ухе, если шур-шур такой.
вообще похоже на воду в ухе, если шур-шур такой.
E
у меня вот прямо сейчас хрустит.
вообще похоже на воду в ухе, если шур-шур такой.
вообще похоже на воду в ухе, если шур-шур такой.
Но воды нет, а если и была,то давно вышла
А
Надо правильно сидеть просто, закиньте ноги на стол или соседную тумбочку и геммороя не будет
но поясница через неделю такого сидения помрет.
ну или закачивай поясницу и не бойся геморроя :D
ну или закачивай поясницу и не бойся геморроя :D
E
Вот и странность такая. Причем не один день
А
Но воды нет, а если и была,то давно вышла
это моск вытекает. (нет)
ну, хз. у меня так журчит когда вода залилась.
ну, хз. у меня так журчит когда вода залилась.
А
Вот и странность такая. Причем не один день
сходи к врачу-по-ушам :)