Телеграмм чат группы ru2chme страница 28451

Будет больно, но действенно

14:03пожаловаться #1

Будет больно, но действенно

Расходился, но как то норм сейчас. Позанимаюсь с лёгкими весами и в тёплый душ

14:20пожаловаться #2

Mиша in 2ch /me/

Лучше в прохладный

14:20пожаловаться #3

Mиша in 2ch /me/

Мне от крепатуры он лучше помогает

14:21пожаловаться #4

пошла родная

14:23пожаловаться #5

Mиша

Лучше в прохладный

тогда в контрастный пойду, уж очень мне это дело нраицо

Mиша in 2ch /me/

Расходился, но как то норм сейчас. Позанимаюсь с лёгкими весами и в тёплый душ

Норм

14:27пожаловаться #8

Но насчёт травм не ответил

14:27пожаловаться #9

Так что может ещё хуже сделал

14:27пожаловаться #10

Но насчёт травм не ответил

Ну странно, что на второй день после занятий просто мышцы забились, знакомое чувство, а сегодня прям боль такая, как будто сильно отлежал

14:28пожаловаться #11

Делал эту залупу, как её

14:28пожаловаться #12

молот тора

14:28пожаловаться #13

ну и становую гантельками

14:28пожаловаться #14

А вес какой?

14:31пожаловаться #15

А вес какой?

71 примерно

14:34пожаловаться #16

Берёшь какой вес, опарыш?

14:36пожаловаться #17

Берёшь какой вес, опарыш?

Не знаю, тебя могу поднять

15:09пожаловаться #18

Поднять, поцеловать и отпустить

15:09пожаловаться #19

Или опустить