Здравствуйте! Хочу попросить у вас помощи. Не так давно меня стали мучить запоры. Раньше особо их не было, а сейчас хожу в туалет (извините за подробности) раз в пять - шесть дней. Думаю, что это из-за того, что перестала заниматься спортом, раньше ходила в тренажерный зал, а теперь забросила. Работа тоже сидячая, по двенадцать часов. Расскажите, кто как справляется с запорами?