Ну смотри, есть такое понятие как палео/хищная диета. Почитай, посмотри на людей, кто как и сколько занимается.
Есть люди которые довольно долго уже так, но я бы не рекомендовал бы эксперементы резкие ставить
Почему резкие, я каждый день ем мясо, все наши блюда состоят из мяса почти