AT
Я в бассейне туда обратно проплываю и умираю. Один раз сходил и чёт теперь очкую дальше ходить
Size: a a a
2020 January 01
AA
Ну как диету, количество пищи
AT
Одному ещё тяжело, а компанию никто мне не хочет составить
AA
А отдышка не от того что ты жирный а от того что у камплюктера постоянн
BK
И ты хочешь стать здоровенным сильным жиробасом при помощи качалки?
AA
Бег бесплатный и помогает
AT
Если это правда то ебануться.
MA
Бег бесплатный и помогает
Хуйня
MA
Колени крошить
AA
Колени крошить
Так не как долбоеб, а грамотно с достаточным отдыхом
MA
Так не как долбоеб, а грамотно с достаточным отдыхом
Техника бега это не хуй собачий
AA
И ничего ты не покрошишь
AA
Ты ж не марафон бегать будешь
AA
Вангую что ты на втором круге уже охуеешь
AA
И у тебя не такой вес чтоб что-то с суставами было
AA
Нихуя у тебя жирозащита от аргументов то работает
AA
Причем это же не советы типа, стань лучше и люди к тебе подтянуться . Это конкретные советы которые работают, и ни стоят ни копейки и наоборот тебе денег съекономят. Разве что когда похудеешь то нужно будет гардероб обновить, лол
K
Нихуя у тебя жирозащита от аргументов то работает
Проще найти аргументы против,чем что-либо делать
MA
Я делаю. С начала лета ушло 10 кг
MA
Чуть более полугода