Ну как... Она в целом тебе может помочь нащупать точку баланса и всё. При реальном мануале ты чутка по-другому делаешь. Если у тебя проблемы именно с балансом - она поможет его потренить а если у тебя проблемы с другим (например с выдёргиванием) - то нет
если планируешь дома поставить, то подумай где. У меня такая хрень очень сильно дёргалась по полу, пришлось закреплять (я к тому, что на ламинат такое лучше не ставить)