С тех пор как эта хрень началась начал тренироваться по 1.5-2 часа в день. Потому что до этого была отмаза что мне МОЖЕТ быть придется поехать на работу, а теперь уже нет.
Потому что в наших естественных условиях вредная еда нам встречалась куда реже, но была нужна - жир и сахар отличные источники энергии, соль нужна для сохранения воды в организме
Но в целом когда и так часто работаешь из дома со временем поведение нормализуется. Перестаешь постоянно жрать и прокрастинировать меньше начинаешь чем на работе.
Но в целом когда и так часто работаешь из дома со временем поведение нормализуется. Перестаешь постоянно жрать и прокрастинировать меньше начинаешь чем на работе.
Нууу хз. Я с 2015 (после перерыва) и если себя не контролировать, очень даже жрешь и прокрастинируешь
Ну контролировать ИМХО со временем становится проще. А прокрастинирую я в офисе... эээ, не стоит об этом. В любом другом месте я буду это делать меньше.