кстати, долгое сидение в любом случае на глаза влияет, не зависит от монитора. Недавно слышал, что программисты юзают обычные антибликовые очки. Говорят норм если по долгу торчать за компом )
я юзаю их, реально помогает, но для работы с цветом снимаю. Но у меня монитор 75Гц. Недавно отзыв профессинального дизайнера смотрел, уинего глаза вечно красные были, хотя со зрением порядок. Потом мониторы поменял с 60Гц на 144 и все как рукой сняло