Хочу вас спросить как программистов в общем, как вы боретесь с нарушениями осанки при продолжительном сидении за компьютером? Сижу по всем правилам(колени и логти в 90 градусов, голова чуть наклонена...) Но по любому есть боль в спине. Буду раз полезным советам
регулярно вставать, не сидеть фуллтайм, если есть возможность прилечь в перерывах то отлично