Такой вопрос. Вот я работаю за монитором 10 часов, с обедом 15 минут, про зарядку для глаз забываю. Заметил, что зрение стало ухудшаться, плохо вижу вдаль. У кого было, как справлялись?
Все говорят про очки для работы за ПК, но я нашёл только с затемненными стёклами, в них не посмотришь снимки. Насчёт капель - офтальмологи сказали что все те, что без рецепта - фигня, типа ирифрина. Ну зарядка понятное дело, отдых для глаз.