ну кароче найти ,как говорит моя одна знакомая, места силы, которые наполняют тебя или же в твоем предложении настроения которые наполняют тебя силой работать
Заодно всегда надо иметь на свои любимые вещи парочку запасных, такиже хороших, чтобы всегда быть готовым к любым изменениям)
Школа RST и контекстная (а контекстная это и Канер) -- не поощряют сведения всего к "простым вещам" или, упаси Вайнберг, чему-то одному. Как говорил, емнип, Болтон, "если вы знаете только один способ делать что-то, вы не в контекстной школе".
Аналогия -- ты мастер, и у тебя есть набор всяких инструментов. Где-то нужна отвёртка, где-то гаечный ключ, где-то нож, и так далее.
С настроением могут помогать самые разные вещи -- поговорить с кем-то и выговориться, почитать что-то настраивающее, размяться эспандером или ещё чем, ну и вышеупомянутые напитки-музыка и пр.
Моей ошибкой в ранних поисках было как раз что что я сначала пытался "сужать". Потом я понял что тут нужно не "одно верное", а "набор", из которого выбираешь что подойдёт вот сейчас вот тут.