Если говорить о реальной накапливающейся усталости, то лучше выезда куда-то подальше от факторов постоянного стресса ничего не придумано. Причём на срок не менее 20-30 дней. Меня обычно только на 10-12 день отпускает прошлое и начинается именно отдых, а не его имитация.